את מסננת אותי - לא צריך לזכור הכל 

כמה פעמים יצא לנו להתקשר למישהו ולא לקבל מענה?

איזה מחשבות עברו לנו בראש?

כנראה שחלקנו התחילו לדאוג שאולי קרה משהו, וכנראה שחלקנו התחילו לכעוס שמא הבן אדם בצד השני מסנן אותנו.

וכמה פעמים אנחנו סיננו מישהו?

האמת היא שיש הרבה סיבות לסנן שיחות ולא לענות אליהן.  ואם אנחנו מסננים מהסיבה הנכונה זה רק כי אנחנו אוהבים את האדם שמולנו, כי אנחנו רוצים לתת לו את מלוא תשומת הלב כשנדבר איתו. וכרגע זה לא מתאפשר לנו.

אתם בטח שואלים מה הקשר בין זה לבין זיכרון?

אז האמת היא שזה אחד העקרונות החשובים ביותר בפיתוח זיכרון מצויין.

כדי לפתח זיכרון מצויין אנחנו חייבים לקחת בעלות על התודעה שלנו ועל מה שנכנס לנו לראש, ולהחליט מה בדיוק אנחנו רוצים לזכור.

לדוגמא: נניח שאנחנו פוגשים מישהו לפגישת עסקים, מישהו שאנחנו מעוניינים לשמור איתו על קשרים עסקיים בהמשך, ולפתח איתו חערכת יחסים חברית.

אותו אדם הגיע לפגישה עם אחד משותפיו העסקיים, ותוך כדי השיחה עם שניהם עולים נושאים שונים.

אם ננסה לזכור כל פרט ופרט מהשיחה, ככל הנראה לא נצליח לזכור כלום ונצא מתוסכלים.

לעומת זאת אם אנו יודעים שהמטרה שלו היא להתחיל לפתח מערכת יחסים חברית ועסקית עם אותו אדם, קיים סיכוי טוב שנרצה לזכור את שמו, את הפעילות העסקית העיקרית שלו, את התחביבים שלו.

אלו בדיוק אותם הדברים שהיה נעים לנו אם מישהו היה זוכר בנו, וכאשר היה פוגש אותנו לאחר חודש היה פונה אלינו בשמנו ושואל אותנו איך היה טיול הג'יפים שעשינו לפני שבועיים(כי סיפרנו לו על זה לפני חודש).

אותו הדבר נכון לגבי זכירת חומר למבחן, אם לא נדע לסנן מה חשוב לנו לזכור, ככל הנראה נטבע בים החומר מלאי תסכול ומרמור.

כדי לדעת במה עלינו להתמקד ומה חשוב לנו, עלינו לשאול את עצמו מה המטרה שלשמה אני עושה את מה שאני עושה?

כלומר , אם המבחן הקרוב הוא במימון, ולקחתי את כל העותקים של המבחנים מהמחזורים הקודמים, וראיתי שהשאלות הן בעיקר שאלות של עובדות יבשות ונתונים מספריים, אתמקד בכך ולא בכל מילה שרשומה.

אם השאלות מתמקדות בעיקר בנימוקים והסברים, אתמקד בלזכור בעיקר את הסיבות והטענות בעד ונגד דברים מסויימים.

כאשר אנחנו ממוקדים במשהו , כל האנרגיה שלנו משתנה, הפוקוס שלנו מתחדד ואנחנו יודעים למה אנחנו עושים את מה שאנו עושים. הדבר הזה לבד משפר את יכולת הזיכרון שלנו בכמה רמות, ביחד עם העובדה שחסכנו לנו חומר לימוד והקלנו את העבודה.

אסיים בציטוט מפורסם של סטיבן קובי, אחד המורים הגדולים לאפקטיביות:

"THE MAIN THING IS TO KEEP THE MAIN THING THE MAIN THING".